Artes Marciais
As Artes Marciais acreditam os pesquisadores tiveram sua origem nas formas
primitivas de autodefesa dos seres humanos contra animais
selvagens e tribos rivais.
A China é considerada o grande berço das artes marciais, nas quais se combinavam as habilidades defensivas com a disciplina e autocontrole de seus praticantes.
As Artes Marciais são tidas como atividades físicas plenas, portanto são prerrogativas dos profissionais registrados nos Conselhos Regionais de Educação Física (CREFs). Trabalham o corpo e a mente de forma indissociável buscando, sobretudo um equilíbrio fundamental para o desenvolvimento pleno 
do praticante. A sua prática não é só saudável para uma boa forma física, mas também para o desenvolvimento das virtudes de seus adeptos.
Com o avanço da sociedade, várias modalidades foram se desenvolvendo, sempre ligadas a uma filosofia de vida que privilegia o respeito mútuo e a autodefesa como meta. Atualmente as Artes Marciais também vêm sendo utilizadas como coadjuvante no processo educacional, já que ensinam disciplina, respeito aos superiores e subordinados; promoção da saúde, melhora do condicionamento físico e da qualidade de vida, já que se trata de uma atividade física e, como tal, oferece os mesmos benefícios que outra atividade qualquer.
Cristhian L. Cossolino
Bacharel em Educação Física pela UNESP de Rio Claro
Instrutor de Musculação e Personal Trainer na Triatlhon Academia
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