BODYATTACK
O que é BODYATTACK?
É um programa de condicionamento físico cárdio-vascular que utiliza a metodologia de intervalos, onde são combinados exercícios aeróbicos de alta intensidade com trabalho de força e estabilização. As aulas recomendadas para alunos intermediários e avançados e contam com alto grau de motivação, proporcionado por professores dinâmicos e músocas contagiantes.
Resultados Esperados
Pode-se esperar um dos mais altos índices de gasto calórico nesta aula, além de uma rápida melhora na resistência geral e aumento na força muscular de todo o corpo. Essa é uma das opções predileta de alunos que gostam de treinar forte numa aula sem necessidade de muita coordenação motora, pois os movimentos são muitos simples e fáceis de seguir.
Vantagens às Academias
Além do já consagrado controle de qualidade dos programas Les Mills, o BODY ATTACK oferece às academias a condição de atender a um público específico de alunos que sempre reclamaram da falta de intensidade nas aulas, ou aqueles que preferem fazer ginástica combinada com movimentos esportivos, sem nenhuma relação com a dança.
Qualidade Controlada
Os programas da Les Mills são únicos quanto ao treinamento e formação dos professores responsáveis pelas aulas. A atuazação trimestral garante ao aluno praticar uma atividade em que seus mestres foram exaustivamente preparados para cumprir sua função, sem colocar seu corpo em risco. Somenmte professores certificados podem ministrar aulas nas academias licenciadas. Se o nome de seu professor não se encontra na lista de professores certificados denuncie mandando um e-mail para nós, pois você deve estar sendo vítima de algum aventureiro.
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