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Horários Fast Running

Quer um treino interativo? Com ótimos resultados?
Conheça Fast Running.

Definição
Treino com duração de 30 minutos, com alto gasto calórico, aumento da performace, especialmente desenvolvido para alunos que desejam obter um bom condicionamento físico.

Considerações Gerais
O FAST RUNNING pode ser realizado por alunos iniciantes, intermediários ou avançados a fim de adquirir um condicionamento físico geral. A aula será trabalhada de acordo com a aptidão física de cada participante de acordo com a tabela de Borg.

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