Body Combat

Horários de Ginástica

Hora

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

06:30

 

RPM
2 Vanessa
  RPM
2 Vanessa

 

 

07:30

Body Pump
3 Mariliane

Abdomen 1 Adriana

Body Pump3 Mariliane

Abdomen
1 Adriana

Body Jump
1 Mariliane

 

08:00

 

Local 1 Adriana 

   Body Combat
1 Mariliane
 

 

08:30

Body Step
1 Cristiano

 

Abdomen
3 Mariliane
  Body Balance
3 Mariliane
 

09:00

RPM
2 Vanessa

Alongamento
1 Adriana 

RPM
2 Vanessa
Triathlon Ball
1 Adriana 
RPM
2 Vanessa
 

10:30

 

 

      RPM
Fernando
e Vanessa


 

Hora

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

15:00

Body Pump
3 Aninha 

Axé
3 Taise
Body Pump
3 Aninha 
Axé
3 Taise

 

 

16:00

Aero Jump
1 Aninha

Body Jam
3 Edson 

Botton
3 Aninha

Triathlon Ball 
3 Edson 

 

 

 

 Mat Pilates
3

RPM
2 Fernando

Boxe 
 Fight

RPM
2 Fernando

 

 

16:30

 

 

Abdomen .
1 Aninha
   

 

17:00

Abdomen .
1 Aninha

Alongam.
1 Flavio
 

Alongam.
3 Aninha
Alongam.
1 Flavio
Triathlon Ball
3 Aninha
 

17:30

RPM
2 Fernado

RPM
2 Fernando

RPM
2 Tita
RPM
2 Fernando

RPM
2 Tita

 

 

Body Attack
3 Cristiano

Body Step
3 Edson

 Body Combat
3 Aninha
Body Step
3 Edson
Aero Fight
3 Aninha
 

 

 

Gluteo
1 Flavio

  Gluteo
1 Flavio
   

18:00

Alongam.
1 Flavio

Abdomen
1 Flavio

Alongam.
Venessa Caçaro 1
Abdomen
1 Flavio
Alongam.
1 Aninha
 

18:30

 Body Combat
3 Aninha

Body Pump
3 Edson

Body Attack
3 Edson
Body Pump
3 Edson
Aero Jump
1 Aninha
 

 

RPM
2 Vanessa Caçaro

RPM
2 Tita

RPM
2 Vanessa Caçaro

RPM
2 Vanessa Caçaro

RPM
2 Vanessa Caçaro

 

 

Botton
1 Cristiano

 

Botton
1 Aninha
     

19:00

Abdomen
1 Cristiano

 

Abdomen
1 Aninha
  Abdomen
1 Aninha
 

19:30

RPM
2 Simone

RPM
2 Tita

RPM
Vanessa Caçaro 2
RPM
2 Tita
Fast Running  

 

Body Pump
3 Aninha

Body Balance
3 Mariliane

Power Jump
1 Francynne
Body Balance
3 Edson
   

 

Power Jump
1 Vanessa

 

       

20:15

 

RPM
2 Tita

  RPM
2 Tita
   

 

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