16 3624-9311 16 99379-2197 Segunda - Sexta: 6:00 - 22:00h | Sábado: 9:00 - 13:00h Av. Plínio de Castro Prado, 844.

Alongamento 30′

Alongamento 30′

Tem as mesmas vantagens da aula de Alongamento, mas foca no trabalho corporal como um todo. Com duração de 30 minutos, otimiza o tempo de permanência na academia.

Postura, equilíbrio, relaxamento, flexibilidade e express.