16 3624-9311 16 99379-2197 Segunda - Sexta: 6:00 - 22:00h | Sábado: 9:00 - 13:00h Av. Plínio de Castro Prado, 844.

Pump 60′

Pump 60′

Body pump é uma modalidade de exercícios, praticada com barras e pesos, em movimentos sincronizados, voltados para a resistência física e definição muscular.

O body pump foi criado em 1990, na Nova Zelândia pela Les Mills International (uma equipe de médicos, fisioterapeutas, fisiologistas, biomecânicos e professores de educação física). É formado por coreografias que são recicladas a cada três meses, e os professores devem ter treinamento especializado para ministrar as aulas, bem como a academia ser credenciada.