Quadro de Horários

Segunda

• CrossFit
  06:00 - 07:00
• CrossFit
  07:00 - 08:00
• CrossFit
  12:00 - 13:00
• CrossFit
  17:30 - 18:30
• CrossFit
  19:00 - 20:00

Terça

• CrossFit
  12:00 - 13:00
• CrossFit
  17:30 - 18:30
• CrossFit
  19:30 - 20:30

Quarta

• CrossFit
  06:00 - 07:00
• CrossFit
  07:00 - 08:00
• CrossFit
  12:00 - 13:00
• CrossFit
  17:30 - 18:30
• CrossFit
  19:00 - 20:00

Quinta

• CrossFit
  12:00 - 13:00
• CrossFit
  17:30 - 18:30
• CrossFit
  19:30 - 20:30

Sexta

• CrossFit
  06:00 - 07:00
• CrossFit
  07:00 - 08:00
• CrossFit
  12:00 - 13:00
• CrossFit
  17:30 - 18:30
• CrossFit
  19:00 - 20:00

Sábado

• CrossFit
  10:30 - 11:30

Segunda

• Power Local 30'
  08:00 - 08:30
• Hidroginástica
  08:00 - 09:00
• Bike 30'
  08:30 - 09:00
• Abdominal 30'
  09:00 - 09:30
• Hidroginástica
  09:00 - 10:00
• Mat Pilates 50'
  16:00 - 16:50
• Hidroginástica
  16:00 - 17:00
• Power Circuit 30'
  17:00 - 17:30
• GAP 30'
  17:30 - 18:00
• Step 30'
  17:30 - 18:00
• Alongamento 30'
  18:00 - 18:30
• Hiit Funcional 30'
  18:30 - 19:00
• Bike 50'
  18:30 - 19:20
• Fit Dance 60'
  18:30 - 19:30
• Hidroginástica
  18:30 - 19:30
• Power Circuit 30'
  19:30 - 20:00
• Mat Pilates 50'
  19:30 - 20:20
• Bike 30'
  20:00 - 20:30

Terça

• Alongamento 30'
  07:00 - 07:30
• Abdominal 30'
  07:30 - 08:00
• Hidroginástica
  08:00 - 09:00
• Alongamento 30'
  09:00 - 09:30
• Bike 50'
  16:00 - 16:50
• Hidroginástica
  16:00 - 17:00
• Alongamento 30'
  17:00 - 17:30
• Abdominal 30'
  18:00 - 18:30
• Bike 30'
  18:30 - 19:00
• Fit Dance 60'
  18:30 - 19:30
• Hidroginástica
  18:30 - 19:30
• Mat Pilates 50'
  19:00 - 19:50
• Pump 60'
  19:00 - 20:00
• Bike 30'
  19:30 - 20:00
• GAP 30'
  20:00 - 20:30

Quarta

• Ritmos 30'
  08:00 - 08:30
• Hidroginástica
  08:00 - 09:00
• Bike 30'
  08:30 - 09:00
• Hiit Funcional 30'
  09:00 - 09:30
• Hidroginástica
  09:00 - 10:00
• Mat Pilates 50'
  16:00 - 16:50
• Hidroginástica
  16:00 - 17:00
• Power Circuit 30'
  17:00 - 17:30
• GAP 30'
  17:30 - 18:00
• Alongamento 30'
  18:00 - 18:30
• Hiit Funcional 30'
  18:30 - 19:00
• Bike 50'
  18:30 - 19:20
• Fit Dance 60'
  18:30 - 19:30
• Hidroginástica
  18:30 - 19:30
• Hiit Funcional 30'
  19:00 - 19:30
• Power Circuit 30'
  19:30 - 20:00
• Bike 30'
  20:00 - 20:30

Quinta

• Alongamento 30'
  07:00 - 07:30
• Abdominal 30'
  07:30 - 08:00
• Alongamento 30'
  07:30 - 08:00
• Hidroginástica
  08:00 - 09:00
• Alongamento 30'
  09:00 - 09:30
• Bike 50'
  16:00 - 16:50
• Hidroginástica
  16:00 - 17:00
• Alongamento 30'
  17:00 - 17:30
• Step 30'
  17:30 - 18:00
• Abdominal 30'
  18:00 - 18:30
• Alongamento 30'
  18:00 - 18:30
• Bike 30'
  18:30 - 19:00
• Fit Dance 60'
  18:30 - 19:30
• Hidroginástica
  18:30 - 19:30
• Mat Pilates 50'
  19:00 - 19:50
• Pump 60'
  19:00 - 20:00
• Bike 30'
  19:30 - 20:00
• GAP 30'
  20:00 - 20:30

Sexta

• Hiit Funcional 30'
  08:00 - 08:30
• Hidroginástica
  08:00 - 09:00
• Bike 30'
  08:30 - 09:00
• Alongamento 30'
  09:00 - 09:30
• Hidroginástica
  09:00 - 10:00
• Hidroginástica
  16:00 - 17:00
• Hiit Funcional 30'
  18:30 - 19:00
• Hidroginástica
  18:30 - 19:30

Sábado

• Bike 50'
  10:30 - 11:20
• Abdominal 30'
  11:30 - 12:00

Segunda

• Muay Thai
  08:00 - 09:00
• Boxe
  09:00 - 10:00
• Muay Thai
  18:00 - 19:00
• Boxe
  19:00 - 20:00
• Boxe
  20:00 - 21:00

Terça

• Muay Thai
  15:00 - 16:00
• Muay Thai
  17:30 - 18:30
• Muay Thai Kids
  18:30 - 19:30
• Muay Thai
  19:30 - 20:30
• Muay Thai
  21:00 - 22:00

Quarta

• Muay Thai
  08:00 - 09:00
• Boxe
  09:00 - 10:00
• Muay Thai
  18:00 - 19:00
• Boxe
  19:00 - 20:00
• Boxe
  20:00 - 21:00
• Muay Thai
  21:00 - 22:00

Quinta

• Muay Thai
  15:00 - 16:00
• Muay Thai
  17:30 - 18:30
• Muay Thai Kids
  18:30 - 19:30
• Muay Thai
  19:30 - 20:30
• Muay Thai
  21:00 - 22:00

Sexta

• Muay Thai
  08:00 - 09:00
• Boxe
  09:00 - 10:00
• Muay Thai
  18:00 - 19:00
• Boxe
  19:00 - 20:00
• Boxe
  20:00 - 21:00

Segunda

• Natação/Adulto
  07:00 - 08:00
• Natação/Adaptação
  09:30 - 10:00
• Natação/Adulto
  09:30 - 10:30
• Natação/Avançado
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Adulto
  10:15 - 11:15
• Natação/Aperfeiçoamento
  10:15 - 11:15
• Natação/Aprendizagem
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Adulto
  11:00 - 12:00
• Natação/Adulto
  11:30 - 12:30
• Natação/Mamãe e Bebê
  14:30 - 15:30
• Natação/Adulto
  15:00 - 16:00
• Natação/Adaptação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Aperfeiçoamento
  16:45 - 17:45
• Natação/Aprendizagem
  16:45 - 17:45
• Natação/Avançado
  16:45 - 17:45
• Natação/Adulto
  17:30 - 18:30
• Natação/Adaptação
  17:30 - 18:30
• Natação/Iniciação
  17:30 - 18:30
• Natação/Adulto
  19:15 - 20:15
• Natação/Aperfeiçoamento
  19:15 - 20:15
• Natação/Aprendizagem
  19:15 - 20:15
• Natação/Adulto
  20:45 - 21:45

Terça

• Natação/Adulto
  07:00 - 08:00
• Natação/Adulto
  08:45 - 09:45
• Natação/Avançado
  08:45 - 09:45
• Natação/Adulto
  09:30 - 10:30
• Natação/Aperfeiçoamento
  09:30 - 10:30
• Natação/Aprendizagem
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Adulto
  10:15 - 11:15
• Natação/Adaptação
  10:15 - 11:15
• Natação/Avançado
  10:15 - 11:15
• Natação/Mamãe e Bebê
  11:00 - 12:00
• Natação/Adulto
  15:00 - 16:00
• Natação/Aprendizagem
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Adulto
  16:45 - 17:45
• Natação/Adaptação
  16:45 - 17:45
• Natação/Iniciação
  16:45 - 17:45
• Natação/Iniciação
  16:45 - 17:45
• Natação/Adulto
  17:30 - 18:30
• Natação/Aperfeiçoamento
  17:30 - 18:30
• Natação/Aprendizagem
  17:30 - 18:30
• Natação/Avançado
  17:30 - 18:30
• Natação/Adaptação
  19:15 - 20:15
• Natação/Iniciação
  19:15 - 20:15
• Natação/Iniciação
  19:15 - 20:15
• Natação/Mamãe e Bebê
  19:15 - 20:15
• Natação/Adulto
  20:00 - 21:00
• Natação/Adulto
  20:45 - 21:45

Quarta

• Natação/Adulto
  07:00 - 08:00
• Natação/Adulto
  09:30 - 10:30
• Natação/Adaptação
  09:30 - 10:30
• Natação/Avançado
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Adulto
  10:15 - 11:15
• Natação/Aperfeiçoamento
  10:15 - 11:15
• Natação/Aprendizagem
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Adulto
  11:00 - 12:00
• Natação/Adulto
  11:30 - 12:30
• Natação/Mamãe e Bebê
  14:30 - 15:30
• Natação/Adulto
  15:00 - 16:00
• Natação/Adaptação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Aperfeiçoamento
  16:45 - 17:45
• Natação/Aprendizagem
  16:45 - 17:45
• Natação/Avançado
  16:45 - 17:45
• Natação/Adulto
  17:30 - 18:30
• Natação/Adaptação
  17:30 - 18:30
• Natação/Iniciação
  17:30 - 18:30
• Natação/Iniciação
  17:30 - 18:30
• Natação/Aperfeiçoamento
  19:15 - 20:15
• Natação/Aprendizagem
  19:15 - 20:15
• Natação/Adulto
  20:00 - 21:00
• Natação/Adulto
  20:45 - 21:45

Quinta

• Natação/Adulto
  07:00 - 08:00
• Natação/Adulto
  08:45 - 09:45
• Natação/Avançado
  08:45 - 09:45
• Natação/Adulto
  09:30 - 10:30
• Natação/Aperfeiçoamento
  09:30 - 10:30
• Natação/Aprendizagem
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Adaptação
  10:15 - 11:15
• Natação/Avançado
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Mamãe e Bebê
  11:00 - 12:00
• Natação/Adulto
  11:30 - 12:30
• Natação/Adulto
  15:00 - 16:00
• Natação/Aprendizagem
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Adulto
  16:45 - 17:45
• Natação/Adaptação
  16:45 - 17:45
• Natação/Iniciação
  16:45 - 17:45
• Natação/Adulto
  17:30 - 18:30
• Natação/Aperfeiçoamento
  17:30 - 18:30
• Natação/Aprendizagem
  17:30 - 18:30
• Natação/Avançado
  17:30 - 18:30
• Natação/Adaptação
  19:15 - 20:15
• Natação/Iniciação
  19:15 - 20:15
• Natação/Iniciação
  19:15 - 20:15
• Natação/Mamãe e Bebê
  19:15 - 20:15
• Natação/Adulto
  20:00 - 21:00
• Natação/Adulto
  20:45 - 21:45

Sexta

• Natação/Adulto
  07:00 - 08:00
• Natação/Adulto
  09:30 - 10:30
• Natação/Adaptação
  09:30 - 10:30
• Natação/Avançado
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Aperfeiçoamento
  10:15 - 11:15
• Natação/Aprendizagem
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Iniciação
  10:15 - 11:15
• Natação/Adulto
  11:30 - 12:30
• Natação/Mamãe e Bebê
  14:30 - 15:30
• Natação/Adulto
  15:00 - 16:00
• Natação/Adaptação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Iniciação
  15:00 - 16:00
• Natação/Aperfeiçoamento
  16:45 - 17:45
• Natação/Aprendizagem
  16:45 - 17:45
• Natação/Avançado
  16:45 - 17:45
• Natação/Adulto
  17:30 - 18:30
• Natação/Adaptação
  17:30 - 18:30
• Natação/Iniciação
  17:30 - 18:30
• Natação/Iniciação
  17:30 - 18:30
• Natação/Adulto
  20:00 - 21:00
• Natação/Adulto
  20:45 - 21:45

Sábado

• Natação/Adaptação
  09:00 - 10:00
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Iniciação
  09:30 - 10:30
• Natação/Avançado
  10:00 - 11:00
• Natação/Aperfeiçoamento
  10:15 - 11:15
• Natação/Aprendizagem
  10:15 - 11:15
• Natação/Mamãe e Bebê
  11:00 - 12:00
• Natação/Adulto
  11:30 - 12:30